UMA VIRADA DE ANO MAIS SAUDÁVEL

O fim do ano chegou novamente e nos confrontamos com o balanço geral dos nossos esportes, que mostra o que foi feito e o que ficou pendente. E ai começamos a fazer as nossas promessas para 2011, mas o mais importante seria definimos meios reais de alcançar nossas metas. O tempo é um importante ingrediente para uma mudança de comportamentos.Por exemplo, se a prática de atividade esportiva for objetivo de nossa população, precisamos definir quanto tempo poderemos dispor para se exercitar e mais do que isso, incluir as atividades físicas nas nossas rotinas semanais ou diárias, como mais um compromisso a ser cumprido e não adiado. Atividades de bem-estar requerem equipamentos especializados, locais apropriados e condições adequadas. Se optarmos pela prática de quaisquer esportes, devemos ter roupas adequadas e um espaço silencioso e com temperatura agradável para essa desenvoltura. Precisamos cobrar dos nossos politicos a conclusão mais do que urgente das academias das cidades ou de locais, parques ou similares para á realização das nossas caminhadas, seja em que horário for, sem riscos de sermos atropelados. Competir com veículos nas ruas ou nas rodovias nem pensar. Outro ponto importante, para ser bem sucedidos é ter acesso a quadras poliesportivas, estádios dignos, além de exigirmos a contratação de educadores físicos ou outros profissionais competentes da área, para que nos acompanhem e nos ajudem a melhorar nossos resultados, além de ser saudável causam também mais motivação. A convivência social é podemos incluir familia e amigos nas práticas esportivas, já que sem isso, estaremos dissorciados. O que será de todo nossos esforços da semana, se nos sábados e domingos, nossos programas forem apenas comer, fumar, beber e petiscar, nos bares. Saúde mental é uma atitude positiva frente as mais variadas situações, é um item fundamental para sustentação de uma mudança de estilos de vida. Os politicos das nossas cidades, vereadores e prefeitos precisam corroborar para que este senso reparador que é o controle das doenças da nossa sociedade atual sejam dominadas através de práticas esportivas. As secretarias de esportes precisam de verbas para formar as barreiras destas epidemias: Alcoolismo, tabagismo, sedentarismo, drogas diversificadas, que adoecem nossas populações. Um planejamento que incluam a todos nas áreas esportivas, se faz necessário, para a busca de saúde para todos nós.
Feliz ano novo com muita saúde, paz e amor.

Blog Maravilha nos Esportes.